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Bonjour, il me fait grand plaisir de vous présenter
108 vidéos de Yoga et de Méditation pour vous soutenir dans votre pratique quotidienne -
Pourquoi 108 ? Ce chiffre vous dit quelque chose ?
En Inde, 108 est l’un des nombres sacrés les plus importants.
Il apparaît dans les Darshana, systèmes de philosophie hindoue, développés à partir des textes védiques.
Chacun des six Darshana a une vision du monde particulière et propose une étude,
une réflexion ou des techniques en vue de la libération
qui vise à agir avec discernement pour sortir de l'enchaînement ignorance, action, souffrance.
Le yoga est l'un de ces "points de vue".
Le yoga accepte l’idée d’un Dieu unique (Ishvara) ou d’une force qui nous dépasse et insiste
sur la pratique et le détachement qui consiste notamment
à se tourner vers cet Etre suprême afin d’entrer en relation intime avec lui et de s’abandonner à lui.
La pratique du yoga présente une grande ouverture et une neutralité spirituelle et s'adresse
à toute personne quelque soit ses convictions religieuses (athée, agnostique ou croyante).
Le 1 désignent Ishvara et le Purusha (Conscience spirituelle qui réside à l'intérieur du corps).
Si le corps est la Cité, Purusha est l'habitant de la cité.
Selon le yoga cette conscience personnelle reçoit toute la clarté de la conscience universelle qui réside en elle.
Le 8 représente la Prakriti : ce qui est perçu et qui change, la nature (notre corps, notre mental, la nature extérieure,inanimée, terrestre ou cosmique).
Dans la vision du yoga, c’est à l’intérieur de la Prakriti que toute démarche de transformation du yogi va se développer.
La démarche comprend 8 techniques de transformation : le yoga des 8 membres ou Ashtanga yoga.
Le 0 est placé entre le 1 Purusha et le 8 Prakriti. Il représente la parfaite transparence du mental, l’arrêt complet de son activité.
L’esprit est dans un état de repos complet et présente une qualité de transparence parfaite.
108 évoque ainsi l’état de Samadhi, état de connaissance parfaite où seul persiste le témoin qui réside dans sa vraie nature.
C’est la libération, le retour à la source !
Alors bonne navigation et surtout je vous souhaite de merveilleuses pratiques de Yoga & Méditation, seul(e) ou en couple, en famille ...
Que votre quotidien soit doux et paisible, ponctué de techniques et sagesses qui vous font du bien, au corps, au coeur et à l'esprit !
Namaste !
Gaëlle Cosnuau
(texte sur la signification du 108 de Aurélie Bernou, enseignante de yoga en région toulousaine)